こんにちは！ 今年も8月に入り日増しに暑くなっていく今日この頃、皆さんは夏バテしていませんか？山は普段以上の健康管理を心がけて楽しみましょう！ 装備はもちろん十分な睡眠、こまめな栄養・水分補給をお忘れなく！ 今回は頑丈さにおいて他の追随を許さ…